在談?wù)摵⒆拥膶W(xué)習(xí)習(xí)慣時(shí)，不少家長(zhǎng)都會(huì)抱怨自己的孩子做作業(yè)總是拖拖拉拉。孩子拖拉或許與父母有關(guān)。父母調(diào)整教育理念、心態(tài)和方法，是改善孩子問(wèn)題行為的開(kāi)始。同時(shí)要協(xié)助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓孩子有明確的任務(wù)和目標(biāo)，孩子才會(huì)有緊迫感，而按時(shí)完成作業(yè)。

      學(xué)習(xí)陪讀是不少家長(zhǎng)每天晚上雷打不動(dòng)的任務(wù)。而其實(shí)，學(xué)習(xí)是孩子的事情，家長(zhǎng)不能越俎代庖。如果陪讀成為習(xí)慣，讓孩子放棄了自我約束和自我管理，注意力不集中也就是自然的事情了。她提醒，孩子若剛開(kāi)始學(xué)習(xí)有困難，家長(zhǎng)可以陪伴，但陪伴的目的是為了讓孩子熟悉學(xué)習(xí)的整個(gè)流程和方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，當(dāng)孩子能夠獨(dú)立的時(shí)候就要放手，一般一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成需要三個(gè)月時(shí)間。

  之前為家長(zhǎng)分享了小孩上課注意力不集中是什么原因，今天家長(zhǎng)知道中學(xué)生注意力不集中原因嗎？我們?nèi)绾伟丫性谡n堂上? 重慶樂(lè)高機(jī)器人培訓(xùn)老師講講心得。

    1.課前心理暗示. 

    課程自我暗示對(duì)整個(gè)班級(jí)的學(xué)習(xí)狀況和有效性有積極的影響.具體操作如下. 

    (1)鈴聲響起后,回到教室安靜地坐著. 

    (2)深呼吸三次.吸氣時(shí),想象一下幸福和自信.當(dāng)你呼氣時(shí),想象一下呼出的是疲勞、煩惱和焦慮. 

    (3)讓你的肌肉緊張一會(huì)兒,然后慢慢放松和放松. 

    (4)重復(fù)上述第三步兩次.